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MUSEN – dein Retreat für Frauen
Die Erweckung deiner lustvollen Lebendigkeit,
Sx Magic & deiner urweiblichen Seelenstimme
Folge dem Pochen deiner Sehnsucht. Deine Sinnlichkeit, deine Stimme und deine weibliche Energie verdienen Raum. Im MUSEN Retreat von inMuse widmen wir uns drei Tage lang deiner Entfaltung – mit Embodiment, Stimmarbeit sowie daoistischen und tantrischen Praktiken.
In einem warmen Kreis von Frauen darfst du ausatmen, deiner Sehnsucht folgen und dich neu mit deinem Körper verbinden. Eine Auszeit für deine Lust, deine Kraft und dein Frausein.
Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du Ja zu dir und deiner Lust sagst?
Du sehnst dich nach mehr Lust, Leichtigkeit und Verbundenheit. Danach, deine Bedürfnisse zu spüren, deine Wahrheit auszusprechen und Entscheidungen aus deiner inneren Klarheit zu treffen.
Doch zwischen Verantwortung, Stress und den Erwartungen anderer wird deine eigene Stimme manchmal leise. Du funktionierst, hältst vieles zusammen und findest kaum Momente, in denen du einfach fließen darfst.
MUSEN ist eine Hommage an dein Frausein. Nicht, um noch mehr aus dir zu machen. Sondern um wieder zu fühlen, was dich lebendig macht. Denn du hörst endlich auf, gegen das zu kämpfen, was du in deiner Tiefe bist: Frau.
Du brauchst nicht mehr Leistung.
Sondern Raum für dich.
Deine Lust ist nichts, das du dir verdienen musst.
Du darfst loslassen, ausatmen und dich dem zuwenden, was in dir gehört und gelebt werden möchte.
Drei Säulen begleiten dich auf diesem Weg:
Remembrance
Erinnere dich wieder an die kraftvolle, sinnliche Frau, die in dir steckt.
Permission
Gib dir die Erlaubnis, endlich wieder deiner inneren Sehnsucht zu folgen.
Embodiment
Bringe deine Lebendigkeit in deinen Körper, deine Stimme, deinen Ausdruck.
Hör auf, dich von der Frau wegzudrehen, die du in dir trägst.
Halte mit uns inne, lausche, hör ihr zu!
Denn Sie ist stark, frei, wild und wunderbar.
Hör auf, dich von der Frau wegzudrehen, die du in dir trägst. Halte mit uns inne, lausche, hör ihr zu! Denn Sie ist stark, frei, wild und wunderbar.
Was dich bei unserem Retreat für Frauen erwartet
Was dich bei unserem Retreat für Frauen erwartet
Weibliche Entfaltung geschieht in klaren, sanft geführten Räumen. In Schönheit, im Tanz und im Singen. Wenn wir in Stille gemeinsam am Feuer sitzen, unter dem Sternenhimmel das Mysterium des Seins einatmen – in Hingabe und im Fühlen.
Weibliche Entfaltung geschieht in klaren, sanft geführten Räumen. In Schönheit, im Tanz und im Singen. Wenn wir in Stille gemeinsam am Feuer sitzen, unter dem Sternenhimmel das Mysterium des Seins einatmen – in Hingabe und im Fühlen.
Sx Magic & Schoßraumarbei
Erkunde deine sexuelle Energie als weibliche Kraftquelle. Daoistische und tantrische Praktiken, Körperübungen, Meditation und ein Massageritual laden dich ein, deiner Lust zu lauschen und deinen Schoßraum bewusster wahrzunehmen.
Seelenstimme &
urweibliche Rituale
Seelenstimme & urweibliche Rituale
Durch Tönen, Singen und Klang begegnest du der Kraft deiner Stimme. Tanz, Bewegung und Rituale am Feuer eröffnen dir Raum für Ausdruck und Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen.
Morning Bliss:
Yoga, Atem & Stille
Morning Bliss: Yoga, Atem & Stille
Sanfte Yoga- und Atemübungen stimmen dich auf den Tag ein. In der Stille am Morgen darfst du bei dir ankommen, deinen Körper spüren und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen.
Me Time:
Natur, Sauna & Entspannung
Me Time: Natur, Sauna & Entspannung
Zwischen den gemeinsamen Sessions bleibt Zeit für dich: für einen Waldspaziergang, Erholung in der Sauna oder einen stillen Moment der Selbstreflexion. Du darfst die Umgebung erkunden oder einfach nichts tun.
Deine Auszeit im Eco Resort Astrea
Im Eco Resort Astrea treffen wilde Natur und Ruhe auf Schönheit und moderne Architektur.
Die dunkle Novemberzeit lädt dich ein, nach innen zu lauschen.
Biologische Vollpension, Sauna und Zeit in der Natur begleiten deine Reise.
Ein Ort zum Ausatmen und Genießen – in Gemeinschaft und im Rückzug ganz für dich.
Luisa, Anima und unser Team
begleiten dich liebevoll durch das Retreat.
Luisa, Anima und unser Team begleiten dich liebevoll durch das Retreat.
Luisa
Hey, ich bin Luisa – Ärztin, Gestalttherapeutin, Coach, Mama und Mentorin für Frauen die ihrer Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit folgen. Ich halte ein transformatives Feld für Frauen, die sich nach verbundener Intimität, nährender Sexualität und tiefer Beziehung sehnen. Die nicht mehr nur drüber reden wollen, sondern bereit für ihre volle Verkörperung als Frau sind. Ich arbeite im Jetzt — erfahrungsbasiert, körperorientiert und tief — an der Schnittstelle von Therapie, Embodiment und Spiritualität.
Ich begleite Frauen durch Initiationsprozesse zurück in ihre Wahrheit, ihre weibliche Kraft, ihre Sexualität
und ein erfülltes, lebendiges Leben.
Anima
Ich bin Anima – Mentorin für die Erweckung und Entfaltung deiner Seelenstimme. Deine Seelenstimme ist dein innerer Kompass zurück zu dir – zu deinem wahren Selbst, deiner Wahrheit und deiner innewohnenden Kraft. Mit meinem holistischen Stimme-Konzept zeige ich dir den Weg zu deiner freien, intuitiven und kraftvollen Stimme. Für Frauen ist die Seelenstimme ein zentraler Schlüssel zur weiblichen Urkraft. In meiner Arbeit mit Frauen verbinde ich Stimme, Körper und weibliche Urkraft und eröffne Räume für tiefe Verkörperung, Selbstbefreiung und Selbstermächtigung.
Ich begleite Frauen darin, ihre Stimme zu befreien, ihre Wahrheit auszudrücken, laut zu werden und souverän Raum einzunehmen.
Erhebe deine Stimme. Entfalte deine Kraft. Erinnere dich an deine weibliche Schöpferkraft. Erschaffe aus deiner ureigenen Frequenz.
Holistische Stimme-Mentorin für SängerInnen, SprecherInnen & Stimme-Interessierte, professionelle SängerIn · SingkreisleiterIn · TherapeutIn · KommunikationswissenschaftlerIn
Warum ich diesen Raum für Frauen geschaffen habe?
inMuse ist ein Raum für Frauen, die der Welt etwas zu geben haben. Vielleicht arbeitest du im Coaching, als Therapeutin, Heilerin oder Guide – und spürst den Ruf, etwas zu bewegen.
Ich kenne den Zauber dieses inneren Rufes. Und den Druck, der manchmal mit ihm kommt. Wir begleiten andere, gestalten, geben. Dabei brauchen auch wir Orte, an denen wir ausatmen und uns getragen fühlen dürfen.
MUSEN ist deine Einladung, diesen Weg nicht allein zu gehen. Dich zu zeigen, dich zu nähren und deiner wunderbaren weiblichen Kraft endlich wieder näherzukommen und zu begegnen.
Drei Tage nur für dich:
So läuft dein MUSEN Retreat ab
In unseren Tempelsessions kommen wir für Körper- und Stimmarbeit, Bewegung und Rituale zusammen.
Dazwischen bleibt Zeit zum Genießen, für Begegnungen und für Ruhe.
Tag 1
Ankommen, ausatmen, eintauchen
Ab 15:00 Uhr kannst du einchecken und dich in deiner (beheizten) Jurte einrichten. Um 16:30 Uhr beginnt unsere erste Tempelsession. Beim gemeinsamen Abendessen um 19:00 Uhr lassen wir den ersten Tag weiterklingen.
Tag 2
Dein Tempeltag
Um 8:00 Uhr starten wir mit der Morgensession. Nach dem Frühstück tauchen wir in die gemeinsamen Tempelsessions ein. Die Mittagspause schenkt dir Zeit für Ruhe und Erholung, bevor wir am Nachmittag und Abend wieder zusammenkommen.
Tag 3
Integration & Ausklang
Nach einem leckeren Frühstück widmen wir uns von 10:00 bis 12:00 Uhr der abschließenden Tempelsession. Hier hast du Raum, um deine Erfahrungen nachklingen zu lassen und Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Kosten & Leistungen:
Deine Auszeit im Ãœberblick
Dein Retreat umfasst drei Tage und zwei Nächte im Eco Resort Astrea. Im Preis enthalten sind
Häufige Fragen zum Retreat für Frauen
Im Mittelpunkt stehen deine weibliche Energie, dein Körperbewusstsein und dein persönlicher Ausdruck. Embodiment, Meditation und achtsame Körperarbeit laden dich ein, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir selbst mit Wertschätzung zu begegnen.
Durch Tanz, Tönen, Singen und Rituale kannst du deiner Lebendigkeit Ausdruck geben. Zur Schoßraumarbeit gehören sanfte Körperübungen, Meditation und ein Massageritual.
Das MUSEN Retreat findet vom 13. bis 15. November 2026 statt und umfasst drei Tage mit zwei Übernachtungen. Eine Auszeit, in der du ankommen, eintauchen und deine Erfahrungen nachklingen lassen darfst – bevor du mit neuen Impulsen in deinen Alltag zurückkehrst.
Wir verbringen die drei Tage im Astrea Eco Resort, Vissum 14, 39619 Arendsee (Altmark). Hier treffen wilde Natur, Ruhe und Schönheit auf Eleganz und moderne Architektur. Ein Ort, der sich ursprünglich und luxuriös zugleich anfühlt – mit Raum für Gemeinschaft und Rückzug ganz für dich.
Ja. Zwischen den gemeinsamen Sessions bleibt Zeit für einen Waldspaziergang, Erholung in der Sauna oder stille Momente für dich. Du kannst die Umgebung erkunden oder einfach nichts tun.
Diese Pausen laden dich ein, Abstand vom Stress und den digitalen Reizen des Alltags zu nehmen. Du darfst durchatmen, deinen Bedürfnissen lauschen und deinem Wohlbefinden Raum geben – ohne etwas leisten zu müssen.
Dich erwartet Bio-Vollpension mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten. Neben Bewegung, Achtsamkeit und Ruhe hat auch das gemeinsame Genießen seinen Platz. Für deine Verpflegung ist gesorgt, sodass du dich ganz deiner Auszeit widmen kannst.
Unsere Räume sind aschtsam und resprektvoll gehalten. Schoßraumarbeit, Stimmarbeit und Frausein berühren dich in deiner Vulnerabilität und deiner Intimität. Es wird angeleitete Übungen mit Berührung geben - wir praktizieren achtsame und Agendafreie Berührung. In den Übungung kannst du klar kommunizieren, dass dein Brust, Intimbereich oder andere Körperbereiche nicht berührt werden sollen. Im Zuge der Brustmassage kann Oberkörperfrei praktiziert werden - niemals musst du dich entkleiden, alle Übungen können auch bekleidet durchgeführt werden.
Im Preis enthalten sind deine Unterkunft für zwei Nächte, Bio-Vollpension, alle Workshops und Sessions, sämtliche Materialien sowie die Saunanutzung. Luisa, Anima und unser Team begleiten dich durch das Retreat. Dazu gehört auch die Gemeinschaft mit den anderen Frauen während dieser drei Tage.
Deine An- und Abreise organisierst du selbst.
Das MUSEN Retreat ist bewusst klein gehalten: Wir sind zwischen 10 und 15 Frauen. Groß genug, um die Kraft einer Gemeinschaft zu spüren, und klein genug, dass du gesehen und gehört wirst.
Kein anonymes Seminar, sondern ein persönlicher Kreis, in dem Raum für echte Begegnung, Tiefe und Verbindung entsteht.
Ja. Du kannst zwischen einem Doppelzimmer ab 680 € und einem Einzelzimmer ab 777 € wählen – ganz danach, was du gerade brauchst: geteilte Nähe oder Rückzug ganz für dich.
Ja. Du kannst deine Investition in zwei Raten aufteilen, statt den gesamten Betrag auf einmal zu zahlen.
Schenke dir die Zeit,
nach der du dich sehnst
Schenke dir die Zeit, nach der du dich sehnst
Drei Tage, in denen du nicht funktionieren musst. In denen du lauschen, fühlen und deiner Lust wieder Raum geben darfst. Du musst keine andere werden. Du darfst dich erinnern. An deine Stimme. Deine Kraft. Deine lustvolle Lebendigkeit.
Drei Tage, in denen du nicht funktionieren musst. In denen du lauschen, fühlen und deiner Lust wieder Raum geben darfst.
Du musst keine andere werden. Du darfst dich erinnern.
An deine Stimme. Deine Kraft. Deine lustvolle Lebendigkeit.
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